回到房内，师傅从木床下拿出一个不大的纸箱，里面装着一些简单的衣服。换上干净的衣服后，师傅跟我解释说，气功其实是养生的秘诀，练习时不能太急进，而且要谨慎细心地去练，弄不好的话就会走火入魔，损耗身体。

我一边听，一边点头，师傅说着说着，忽然顿下来，那个时候我正听得入迷，不已地问道：

“师傅，你怎么不说了？我很想继续听呢。”

“我不是不说，而是接下来的一段很长的时间，你必须听我叙述气功的简史与学习目的，你有这个耐性吗？”

我眼珠滚了一圈，笑问道：

“如果听了的话，那会学得更好吗？”

“可以这样说，因为在学之前，你要知道气功的真正意义。”

“我会听师傅您说完为止，请您慢慢说吧。”

“很好，那么你认真听好！说起气功，要从中国的遥远古代追溯起……”

气功在中国很远的古代就出现了它的雏形。其实它是与我们所谓的迷信，即信神、信仙有关，还与“拜物教”有关，跟对天神、地神、人神有莫大的关系。气功最早的雏形，大约是在中国的六、七千年以前出现的。

殷商时期出现了很多对鬼神的崇拜和卜巫之事。这些巫师就是掌管卜巫的人，具有一定的能力——大多数是一些能预知祸福吉凶的能力。所以当时的人们就认为这些巫师具有通神的本领，巫师从而成了后来大家崇拜的偶像了。

到了周朝时代，生产有了较好的发展，进一步形成了许多祭天、祭神、祭人的门派，这些门派开始形成了新的体系。直到了战国时期，又出现了一些方士、巫术、仙丹、仙药等门派的东西。不过这些动西都没成为体系，其实只是人们一些种盲目的崇拜。

自齐国以后，因为有“阴阳家”的出现，“阴阳五行”也随着出现，并形成了它的理论体系。促使方士利用了这些理论基础，武装了自己，形成了理论指导的一种体系，并以这些理论来粉饰自己的信仰，提供理论基础。

再来说说“气功”这一词，他是在清朝末年，民国初年才出现的一个名词。因为配合有关故而称之为“气功”。气功就是通过一定的精神暗示方法，达到诱发和激发人体潜在能力而使精神境界优化的一种自我表现锻炼方法。通过不同的精神暗示，也就是不同门派的“观想”或“意念”或动，诱发人体潜能的一种修炼方法，这就是所谓的“气功”。

气功是修炼道德的，也是改造世界观的，这就是练功的目的。在修炼中出现的所谓特异功能、健身、去病、延年益寿等都是它的伴生结果，它的最终目的也不是为了锻炼身体，“修身养性”这一词古时被称为“修真”。

“气功”这一名称得到广大的推广，气功的“气”字是大气的“气”，因为人们认为其与后天的呼吸有关。例如说，你看到拥有高深气功的人，他手心拿着一块坚硬的岩石，只要他深呼吸一下，就能把坚岩握成粉末，从而产生气功与呼吸有关的概念。所以国外的学者称气功为“呼吸运动”或“深呼吸运动”。只要做做深呼吸就可以养生，这些都是后来才渐渐演变而成的。

等师傅讲完气功的简史之时，天色已经渐渐暗下来，我整天一直坐在木床上听师傅说话，也没觉得闷，因为实在是太有趣了，在说气功的历史时，我还知道了中国的很多历史之事，我身为一个中国人，认识自己国家的历史比师傅这个日本人少上百倍，这令我觉得甚是羞愧。另外在我静心听师傅说话之时，还发现了一个惊人的现象，我从上午开始就坐在木床上，师傅在长达七、八个小时的讲述里面，我根本看不到他呼吸，他说的每一句话都极其连贯，从没间断，也可以说，他一口气说了七、八个小时的话。师傅在解释气功时，提到一种叫“胎息”的功法，就是把“气”储进“丹田”之内，达到一定的程度后，肺部几乎不需要运动，只靠丹田内里的“气”已经可以维持生命。

师傅看出窗外，转头跟我道：

“气功的简史我跟你说完了，你好像从昨晚到现在还没吃过东西了吧，肚子饿吗？”

本来我忽略了自己整天没吃过东西，但被师傅这样一说，肚子不自觉地发出了响亮的“咕咕”声来。我摸了一下肚子，期待地问道：

“哎呀，被师傅您一说，我马上就觉得饿了，有东西吃吗？”

“肚子饿了就好。”

“师傅给我来点吃的吗？”

“谁说给你吃东西，想要练气功的话你就不能填饱肚子，不然对修炼的效果有影响。”

我大有表错情之感受，心中甚是不明，加重语气问道：

“什……什么，为什么练习气功不能吃东西，身体没力气那怎样练？”

“文业，你的身体很不错，就是脑子钝了一点。我不是跟你说过，练气功的真正目的就是为了‘修真’，那就是尽量破除人类心灵上的种种‘欲望’，我给你一点时间想想吧。”

话毕，师傅突然闭上眼睛，不再说话。我苦思了片刻，怎么也想不到应该和师傅说些什么话才好，于是道歉道：

“师……师傅，对不起，徒儿我真的很笨，您再给我一点提示吧。”

“文业，不需道歉，想不明白并不代表你笨，所谓相由心生，我看出你是个善良的人，不过就是好胜了一点，这也是欲望的一种。所谓‘欲望’大多数都是负面的，不好的东西，但也有好的欲望。我想人类的未来将是完美的，不过现阶段却被种种的‘欲望’妨碍了发展的进程。比如说，你现在觉得肚子饿，想通过吃饱东西，令身体感到舒适，这又是一种‘欲望’。”

我如梦初醒，眉飞色舞地道：

“师傅您这样说我明白了，想吃东西是一种欲望，那么我现在强制自己不去想吃东西，那我就把欲望消灭了！”

“真是个天真的傻小子。你以为这么简单就能消除欲望对人类的枷锁吗，你自己也会说，你是强制自己不去想吃东西的，那只是你的精神意志对肉体的甚微控制，到你就快饿死的时候，你始终也要吃东西的。我所说的是，你要强化精神，直至可以脱离某种欲望对肉体的强制作用。”

我听了师傅的一大堆话，终究还不能完全领会，只好硬着头皮道：

“您这样说，我明白了一点点，可是我希望师傅您能多说一写些。”

师傅收起了笑脸，淡然道：

“诸多的欲念，包括贪念、淫念、邪念、恶念、这些都是深入人类脑本的病毒，它们很难清除，如果带着以上的根患去修炼气功的话，这个人绝对会给社会带来危害。我不厌其烦地在说一次，练习气功的目的就是要清除人脑中的腐败意欲。”

“师傅这样说我终于明白了，不过你所说的什么贪念和邪念我自问也没有啊。”

“孩子，你可能不知道，坏的意欲存在每一个人的脑海深处，随着你长大后慢慢踏入社会，到时就会遇到很多反面的东西影响到你的思想。一不小心，那些不良的意欲随时会被诱发出来，现你必须用静心修炼气功，将潜伏在海里的坏思想切底消除。”

“知道了！师傅，我发誓一定修炼好你所传授的气功，请您马上教我吧。”

“第一步就是要有正确的练功姿势，双腿缠盘，挺腰直坐。”

我盘腿而坐，双手轻按在膝盖之上，然后睁大样静望着师傅，等着下一步的提示。师傅站起身，走在我面前，道：

“首先你要学会‘静功’，也就是攒积内能的气功，当你积存内力充足的时候，我再教你‘外动功’。听好的话，把你全身肌肉放松，合上眼睛，忽略外界一切的事物，进入‘冥想’的境界。所谓的‘瞑想’就是什么都不想，深深吸气，精神集于丹田，把所吸的空气注进丹田里面去。”

本来我已经闭上眼睛，但听师傅说完话时，甚是不解，又睁开眼睛问道：

“师傅，我……我不知道丹田在什么地方，那怎样集中精神啊？”

“这个你问得好，如果你说你知道自己丹田的所在的话那才是奇怪。有人说丹田在肚脐里面，又有的说在‘脐下三寸”、“脐下一寸三’，甚至有的还说是‘元关’、是‘气海’名目繁多。我跟你说，那都是骗人的，其实丹田就在你小腹的那么一块地方，因为每个人腰的长短不一，胖瘦不同。下丹田如何产生？就是当你意守下丹田，吸入的空气不断向下丹田压缩。”

听师傅这样说，我忽然想起了一个物理性的理论，如果用在这方面不知可否行得通，于是便向他提了出来：

“师傅，我有个物理的拟喻。这不就有如物理学热力的理论‘气体压缩’吗？体积缩小的过程中，要放出热量，所以意守丹田的时候，我就会感到热。当气体进一步压缩到一定程度，气态就转化为液态。液体经过加热以后才能产生蒸发及气化，体积缩小的过程中，就可以发出热量，形成人体的内能。你觉得我这样说合理吗？”

师傅的第一个反映就是呆了半晌，然后道：

“我才说了一点点，你怎会用那么大篇物理理论来联系上了？”

我吐了吐舌头，嬉笑道：

“嘻嘻，不知道啊，我想是行不通的吧。”

师傅用手托着下巴思考了一会儿，陡然大叫了一声：

“啊——说得不错，虽然我对物理不太熟悉，但我觉得你说得很有道理。静功讲究的是通过静坐以‘精神暗示‘将空气压缩进丹田内，到了一定的阶段，肚子会有发热和彭胀的感觉，而腹部的肌肉会形成反弹力，这个反弹力的合力点的位置就是下丹田！要是你不明白我说的话，可以试试按照自己想的去做，一但感到身体不对劲的话要立即通知我。”

我心里暗暗叫苦，其实刚才我所说的那个物理理论是去年补考物理之前，老师逼我复习的补考内容，我只会说，根本就不理解，不过和师傅所说的方法结合起来我也能明白一点点，照做应该没问题。想罢，我闭上眼睛，尝试一下清空在我脑海里一切复杂的思维。

我慢慢地将空气吸进鼻子里，心里想着形成丹田的小腹，然后再慢慢地呼出一部分空气。开始不久的时候，我脑子里乱得要命，比张开眼睛时想的东西更多，很难把精神集中于丹田。当我竭力把多余的思念扫除完毕后，心里算了个大概，我静坐在床上也有一个多小时之久，最后从我我脑袋里消失的是与小美一起时的回忆，也是最难清除的一部分。差不多三个小时过去后，我终于把呼吸控制的得有规律，一吸一呼之间竟能达到两分多种。

前面的时间由于我的思想还在混乱之中，两腿也坐得酸痛，但一进入冥想的阶段时，我全副精神只集中于一点，再也感受不到由双腿传来的酸疼，这意味着我已达到了基本心法的“各思化空、意念合一、气集一方”这三个环节了。

渐渐地，我的神髓把时间也忽略掉，进入了一个前所未有的理想境界，我感觉到腹部微微发热，逐渐饱满，虽是这样，但丹田内仿佛有无限的空间让我攒气一样，吸进再多的空气，也绝不会有撑破的感觉。

时间飞越，一片光芒照在我眼皮上，我入定已有十多个小时了。本来我以为丹田内储多少气也没问题的，谁知不多久以后，肚子里忽然“挤”出来了一个东西，有一种怪怪的感觉，好像是丹田终于装满了气般。我心里一惊，但仍然没有把精神分散。

“师……师傅，我……我觉得肚子好像有点怪！”

师傅整晚一直坐在我身旁陪伴我练功，他一听到我说话，连忙回应道：

“怎么了，觉得哪里出了问题，有痛苦的感觉吗？”

“痛苦说不上，但我的肚子……好像有东西……是那股气，它……它在我丹田内钻来钻去……”

说着，师傅的手已然按在我的肚子上，不片晌，他大喜道：

“太好了！不用害怕，你已经踏出了成功的第一步，那种感觉表示你丹田内的气以储到一定程度了！别理它，继续努力吸气吧。现在你全身的穴道还没有通，这股气正是要寻找你身体最薄弱之处冲出去，不久你的经络将会被打通。慢慢来，千万别着急！”

我又静下心来继续攒气，虽然不算难受，但在这严寒的天气里，我的身体竟然冒起大汗来。再说那股气，它终于冲开了我的经络，一瞬间的舒缓之后，突然又被某些东西堵住了，我又问道：

“师傅……最薄的一层经络好像通了，但……但气不知道又被哪里堵主了。”

“这个时候别顾说话，尽量吸气。我想它是运行到“尾闾”去了。”

我半声不响，把持着几乎要分散的精神。师傅在我身旁道：

“文业，你不能放弃啊！“尾闾”是个很窄的地方，气不容易通过，当你吸入了充足的能量后自当能把它撑开的！”

当然我的忍耐还没到极限，我慢慢地呼吸着气，等待着冲破这一关的时刻来临。炼到这个地步，我也明白了其中的原理。我不断把压力增大，经过了一段时间的压缩，那道气一下子就冲进了“尾闾”。由于平均面积有所增加，压强骤减，我感到了一片舒畅。

内息在身体内酝酿了一段时间，来到后腰背部又给堵了，我不加理会，继续往里压进空气。一阵要酸背疼的感觉随之袭来，身体微微地震抖起来，但我始终坚忍住没有发出声音。师傅见状，马上为我解释道：

“看样子你是准备冲破‘辘轳关’了。因为那里经常是弯着的，形成了一个比较扁贴的地方，会出现酸疼的感觉，需要纳入更多的能量才能通过。”

酸痛维持了一段长时间，幸好我也是受惯苦楚的人，坚持到最后一刻，“辘轳关”继而被打开。通过这一关后，体感比以前的几关更胜千里，一呼一吸之间的间隔变长了许多，而且用来呼吸的两个“肺”好像从体内面消失了似的，身体突来的异变使我感到兴奋莫名。

师傅见我浑身一松，便知道我又成功地通过一关，这次他的陡然变重；

“文业，你做得很好，现在你必须通过最后一关。我先跟你说一下，这是最难熬的一关，打通‘玉枕穴’的时候你会感到头部剧痛无比，无论怎样也好，你都不能停下来，要不然前面你打通的经络很快就会再度闭合起来的。”

我心里暗暗怪了一句：说得那么严重，师傅在这种情况下还要给我增加压力，难道他没想到会吓着我的吗？

我心神不分，一直进行着。脖子不知不觉被气回顶过来，比起刚才腰酸背疼更是难受，不多久头部像师傅所说的那样疼起来。那个疼发实在不得来，夸张一点来说，那个疼发会随着时间的流逝而几何般地加剧。这是我自出娘胎来感受过最惨烈的一次疼苦，身上的每个汗腺像泉眼般，汗水泉涌而出，穿着的那件衬衫简直可以拧出水来。

我心拍加速，同时呼吸也随着加剧起来，呻吟了几声：

“嗯……嗯……呜……”

师傅马上紧张起来，道：

“文业！千万别急，不能加速呼吸，要像平常那样，精神集于一方，别管头疼了，很快就能破关的！”

“啊……啊……师傅……我……我知……道……了！”

痛苦归痛苦，但我也知道完成这一步的重要性，于是我全副精神继续意守丹田。在我打通“玉枕穴”之前，脑袋里就像正在进行第三次世界大战一样，无数的子弹、飞弹和鱼雷在我脑子里乱轰乱炸。正所谓说“黎明前的一刻是最难熬的”，光明的时刻终于启临，瞬刹间，我的头与身体仿佛变得无限大了，好像全身都没有了，感觉像是做了神仙一样。师傅看到我终于能安静了下来，话声如雷贯耳地道：

“成功啦——文业！你已经通了‘小周天’，现在可以停下来了，睁开眼睛看着我！”

我一打开眼睛，首先就是用手抹去了脸上的汗水，把衣服脱了下来，对着师傅朗声笑道：

“哈哈！师傅，我也知道自己成功了！我感到无比的舒畅，那感觉用一般的词语简直形容不来。”

“当然，你已经不再是普通的青年了。快来试一下吸气吧。”

我莫名其妙地照做，一口吸进大量的空气，几呼吸个不完，我觉得甚是怪妙，便向师傅问道：

“真奇怪，刚才我用鼻子慢慢吸也只能吸几分钟，反现在我张开口急急地把空气吸进去却怎么也吸不完，这太怪了，难到我已经成了神仙？”

师傅开怀地大笑起来：

“哈哈，那倒没有成仙那么严重，这是因为你通了‘小周天’的结果，现在你已经进入了‘胎息’的境界。小周天一通还有一个特点，就是‘百病皆去’，基本上你的五脏六俯就不会生病的了。”

“哗——什么病都不会生，那不就是人享仙福了吗？”

“好一句‘人享仙福’！不过你记住，现在你是刚刚通了小周天，想必你已懂得怎样运行体中的内息了吧。以后每天都要入定四至六个小时，不断地灌入内息，运转小周天，当你每天能运行36转小周天的时候，我就教你新的东西。”

我伸展了一下手脚，一点也不觉得累，反而浑身是劲，从没有过的精神。我拨了一下头发，道：

“36转小周天？就是操控着那团内息随着身体运转吗？转完一次就等于一个小周天。那么须要多久才能练成？”

“不须很久，你很有天分，如果你肯花多点时间去修炼的话，一个月内就能达到。”

我又放声笑了出来，用感激的眼神望着师傅，道：

“师傅，实在是太感谢您了，我都不知道应该如何去报答您才好？”

“何须报答，只要你好好做人，不要荒废我教你的东西，那就是最好的报答啦。”

我的笑脸渐渐地淹没下来，正经地问道：

“师傅，您这么年轻就能有一身好工夫，真是世间罕见。您的家人在哪里？”

师傅突然脸色一转，变得极为沉重，他没立即会答我，站起身来走出门时才出声道：

“我的童年……你有兴趣听吗？”

我不甘落后，连忙跟了出去，边走边道：

“当然有性趣，您是我的师傅，我想能更多的了解您。”

我们两人走到了屋外，天还没有亮，这天是星期一，我从星期六的早上开始练功，足足坐了一天两夜了。现在屋外冷风吹送，由于我体内存在一团内息，身体一点也不觉得冷。师傅一直走，来到了水潭岸边，默默地静听着瀑布的水声，久久才说出一句话来：

“我的父亲，他是一个医生……”