时间很快到了2003年12月31日，这是03年的最后一天，延羽的伤早也已经好了。。ｃ

河南的冬天特别冷，现在已经下起了大雪，不过就是这样，师父还是带着延羽在训练。

“你已经来这里三个月了，也学了不少功夫，不过那都是最基本的功法，离我的要求还差很远，我希望你三年可以跟别人学了十年的差不多，所以你的任务还是很艰巨啊，今天开始训练时间要延长三个小时。每天八个小时的训练，好了，现在开始训练。

十大基本功的前九节已经全学了，现在开始学最后一节：少林气功，气功其实说难不难但是说简单也不简单，我先给你说下气功，少林气功包括少林内气功、禅气功、硬气功、轻气功，你要学的就是其中的硬气功，硬气功。

说白了就是绷紧肌肉防止受伤，锻炼某些部位（如手，肘，膝，腿）的疼痛忍受能力，做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果。少林金钟罩是硬气功里的顶峰之技，但这需要最少十几二十年的练习才能有所成就，就不教你了。

我现在要教你的是普通的硬气功，比如金枪刺喉，这是练习你的喉咙部位的硬气功，头断砖，这是练习头部的坚硬程度的，你的背，四肢，这也都需要练，棍子可以在背上和四肢上打断而不受任何伤害，这不是一天两天就能练成的，这需要你以后慢慢那练习。

练习钢枪刺喉的方法就是，你要每天在吃饭的时候用你吃饭的筷子用力往喉咙刺，受伤了就去摸药，等你的喉咙承受的了后，再用一根钢枪开始顶，慢慢往后再两根一起顶，适应了就再加一根，这样，几年你就可以练成了。

头断砖就需要你慢慢用砖头敲打自己的脑袋，感觉可以承受的了砖头的打击，就可以了。背断棍，和四肢断棍就比较简单了，把你的肌肉硬起来，把棍子在你身上打断就可以了，如果受伤了就摸药，时间长了你也就能承受的了这种痛了。

其实现在的硬气功没有像电视里的那样要把气运到丹田，就可以抗打。那都是被虚构出来的，好了，现在主要去练习你身体的抗打能力，记住，肌肉要绷紧，用胳膊打沙袋，我说的是胳膊，不是拳头，然后把沙袋摇起来，让沙袋来打击自己的背部，开始吧。”师傅说完就站在了旁边。

延羽走到沙袋跟前，脱掉身上的棉衣，只穿了一件短袖，把胳膊上的皮肤裸露出来，使劲打向沙袋，由于现在是冬天，还下着雪，所以打了一下就痛的很。

咬咬牙又使劲打了几下，胳膊上的皮肤已经通红了，然后又把沙袋摇起来，原地站好，沙袋摇回来后猛烈的打在背后，扑通一声，由于控制不好身体的力度，再加上撞击后的胸闷等感觉，直接将延羽撞倒在地。

爬起来再来。就这样，用胳膊打沙袋，用背部抗沙袋的撞击，整整一个上午，延羽是胳膊痛的受不了了就换背，被沙袋打到再爬起来，起来再打。

不知道有多少次被打倒在地，也不知道胳膊是肿了还是怎么，反正已经没有了感觉，像是机器一样，机械似的重复着这些。

训练完回到房间，延羽直接躺在床上睡了过去，太累了。

师父就坐在延羽跟前默默的看着他：孩子，不要怪干爹狠心，不狠心是训练不出来你的，为了你以后着想，现在只能狠下心来对你。希望你可以挺过去。

“延羽，起来，去吃饭，不吃饭下午就没法训练，等会在休息，听到没？”看着睡熟的延羽，师父狠心的把他喊了起来。

延羽很心不甘情不愿的爬起来，磨磨蹭蹭的就走了出去。

刚走出去就听到有人喊自己“延羽过来，这边。”延羽瞅了瞅在前面看到是永觉师伯。“延羽，这是你家里来的信，本来想给你送过去的，没想到你自己到过来了。”

“真的？呵呵，谢谢永觉师伯，我看看。”延羽听到是家里的信，很激动。

打开信封：儿子收到你的信我们很高兴，现在你已经长大了，做自己认为该做的事，这点很好。我和你妈妈妹妹都很想你，你在那边一定要多注意身体，代我向你师傅问好，谢谢他。

本来收到信就想给你回的，但想想还是没有立刻就回，怕打扰你训练。现在快过年了，知道你是回不来了，这没什么，只要你在那边开心就好，家里一切都很好，你不要担心，你妹妹也很听话，你就放心吧。

有时间就回来看看我们。多的我也不说了，一定要好好训练，早点学成归来爸爸2003年12月20日

看完，延羽把信握在手里，看向远方：爸妈，我会好好训练的，我会早点回去看你们的。

吃完饭还没有到训练时间延羽就早早的来到训练场地，活动好身体就开始了下午的训练。

一下两下，使劲的打在沙袋上，胳膊用不上劲了就用背部。受不了了就拿出药擦下。仿佛这天地间只有一人、一沙包。

如果有人看到这个场面一定会感动的，男人就应该这样，为了自己的理想努力、奋斗，不管有什么困难也不能放弃。

这个世界也应该是这种男人的世界，现在大部分的人缺少的也正是这种精神。拖着疲惫的身体回到房间，看见师父在弄药水。

“师父，不是早上训练完才泡药水的吗？怎么现在要泡啊？”

“现在你在练习硬气功，所以要每天早晚泡两次，这样你身体恢复的才会快，赶快把衣服脱了进来。”

延羽很快脱光跳进去，他最喜欢的就是每天泡在药水里的时候，因为那太舒服了，所以迫不及待的就进去了。

咚咚咚咚，“进来。”是永缘师伯，永缘师伯是专门接待外宾的。“永德师弟，方丈让你去大殿去一趟，跟我一起去吧。”

“好，延羽，等会水凉了就出来，别一直泡在里面，我去看看。”说完师父就跟着永缘师伯出门而去。

到了大殿永德师父看到大殿里有很多人。“永德师弟，这些都是各个门派派过来商讨武术交流的，今年的武术交流我准备让你带着武僧团去，你看怎么样？”方丈看到永德师弟进来说道。

永德疑问道：“以前不都是永成师弟带着的吗？（永成就是武僧团的教头）怎么让我去了？”

“永成今年的任务是协助你，由你带头，你都好多年没问过世事了，现在出去也好见见，好了，就这么决定了，你准备下吧，三天后出发。”

“好，方丈，那我就先回去准备了。”延羽刚从药水里出来穿好衣服就看见师父进来；“师父，什么事啊？”

“方丈让我带武僧团去参加各个门派的武术交流活动，三天后出发，这样，你也去，就当给你放几天假，也能去见识下世面，对你以后有好处的。”

“啊？好，终于可以出去走走了，对了，那我要准备什么啊？”延羽兴奋道。

“什么都不要准备，人跟着去就好，好了，你去吃饭吧。”师父说完就出去了，可能是去准备了。

在饭堂碰到了山下武僧团的师兄们，只听他们正在议论去参加武术交流的事情。

延羽走上前问道：“大师兄，武术交流是怎么交流的啊？去哪里交流？”

“哦，延羽啊，你刚来还不知道，咱们武林界每年举办一次武术交流，每三年举办一次武林大会，虽说没有小说电视里的那么隆重，不过也算可以了。只不过外界人很少知道而已，今年的武术交流在佛山举行，到时各个门派要派得意弟子在台上表演自己门派的功夫，然后每个门派的代表参加商讨大会，讨论今后武术的发展及普及。我们的任务就是去表演，我都参加十几年了，没啥意思。对了，延羽你去不去啊，今年可是你师傅带队呢，应该会让你去见识见识吧？”

“嗯，师父准备让我跟着去看看，到时就可以看到各位师兄的表演了，来到这都几个月了还没见师兄们表演过呢，呵呵。”延羽笑着道。

“哈哈，以后有你看的时候，估计你过两年也会跟着我们到处演出了，到时你就知道其实也没啥意思，刚开始还有**，到最后只把演出当任务完成，唉，我准备过两年就自己出去闯闯呢，毕竟我现在也不小了，比你都大了十几岁呢，再不出去闯闯就晚了。”

“嘿嘿，大师兄你走了我可就是老大了，你还是现在就走吧，为啥还要等两年呢，真是的。”二师兄面带阴笑的接着道。

“嗯哼？二师弟，你是不是想找打啊，我这还没走呢就想当老大了？我要走了你不是要闹翻天了，嗯，我决定了，为了众师弟的今后着想，嘿嘿，我要走也要把你拉走，我让你一辈子都当老二，哈哈。”

“天呐，我不活了，我不要当老二，我要当老大啊。”二师兄痛苦的向天喊道。

“对，嘿嘿，大师兄你一定要把二师兄带走，这样我就是老大了，嘎嘎，放心，我会很爱惜小师弟们的，大师兄二师兄你们安息的去吧，哈哈。”三师兄接着说道。

“去死，敢咒你师兄们安息，我俩就先让你安息了再说，打。”

说完大师兄两人追着三师兄闹了起来。哈哈哈哈，众师弟看到三人这么闹都大笑了起来，这顿饭也吃的格外开心</p>