韩岩道：“据我理解，精气神乃万物存在在根本，三者可以互相转化，互相促进，精乃根本，气乃动力，神乃主导，炼精可化神，积神可生气，积气可生精。 ( 更新本书最新章节)”

婉妗听后若有所思的点头，然后开口问道：“不用天地五行灵气，那该如何修炼精气神？”

韩岩道：“为夫虽然不能引五行灵气所用，但可通过调节阴阳达到修炼精气神凝聚内气的目的。”

韩岩顿了一下，看着一旁关切的爱妻道：“阴阳合则万物生，娘子也知道阴阳二气此消彼长，日复一日年复一年，在阳时引阳气入体，按照一定的路线在周身脉络运转，便可强化阴阳，而阴时引阴气入体，依照周身脉络阴阳平衡运转，也可强化阴阳。”

婉妗点头道：“此法可行，只要找出阴阳平衡的脉络，便可平衡引入体内的阴阳之气。”

韩岩道：“体内阴阳之气增强，便可强化精血，生出内气，内气循经脉运行，便可调和精血，生出更多内气，内气积累到一定程度，神念以身体为依托，将内气外放便可碎石断金。如今我身体足够强壮，精血、神念也较强大，只要以此修炼下去，虽不及先前威力强大，但自保应没有问题。”

婉妗道：“不知这种修炼最终可达到何种程度？”

韩岩想了片刻道：“内气修行只要到了一定深度，便可进入辟谷状态，之后彻底天人合一，之后冲开天门，便可感受到元神存在，而后便是玄关，玄关通则可元神出窍。”

婉妗惊讶道：“修炼内气也可元神出窍？”

韩岩点头道：“普通生灵元神极弱，通过修炼增强精气神便可壮大元神，内气修炼自然也可做到元神出窍。”韩岩对婉妗谦道，“本来打算陪娘子一同游玩开心，现在却让娘子为我费心了。{ 手、打\吧.首.发}”

婉妗道：“你我是夫妻，夫君的事情便是婉妗的事情，不如我们回去仔细推演这内气修炼之法？”

韩岩想了一番道：“也好，只是不能让娘子尽兴游玩，为夫甚为抱歉。”婉妗笑着摇头，于是两人便又携手向山上走去。

当两人回到玉山顶峰之时，天蓬四人正在比试法力。天蓬见韩岩与婉妗去而复返便上前道：“陛下与娘娘刚离开不久，怎么就回来了？可是外面风景不好？”

韩岩道：“我又领悟到一些东西，需闭关一段时间，这便回来了。”

天蓬听后惊讶道：“陛下法力被封都能领悟新的东西？”

韩岩笑道：“道无止境，一言一行只要仔细领悟，皆可有所收获。”

青女三人听了韩岩的话，似乎有所感悟，均低头思考韩岩所说的一言一行皆可有所收获。

婉妗开口道：“夫君闭关，我这边也不需要服侍，你们且下去休息吧。”

韩岩来到玉山之巅，选了一处空地，面朝太阳盘腿坐下，仔细想了片刻，便收心止念，以神念沟通天地灵气，五行灵气目前对韩岩来说便是无用，于是便专心感受那与五行灵气交杂在一起的阴阳二气。

烈日当空，正是天地之间阳气最盛之时，此刻从五行灵气中抽离阳气相对容易。韩岩调整呼吸状态，吸气时腹部内收，呼气时腹部外凸，意守丹田，吸气时以神念引导阳气以百会穴进入体内，导气沿任脉入会阴，之后到丹田，在丹田运转一周；然后呼气，气由丹田至会阴沿督脉循脊柱上行至头顶百会，阳气在体内沿任督二脉运行一周，滋养了经脉，带走体内的浊气，浊气随呼吸排出体外。

待阳气在韩岩体内运行一周天之后，韩岩心神探入丹田，仔细查看修炼的结果，发现丹田之内生出一丝内气，对于曾是大罗境界的韩岩来说，这丝内气真的非常弱小，几乎可以忽略不计，洪荒任何修士呼吸一口产生的法力都比这丝内气强大。但韩岩此刻法力被封，目前除了修炼出内气，运用内气，没有更好的战斗方法。

韩岩见此法修行确实可行，便继续收敛心神，继续修炼内气。

午时过后，天地间阳气渐衰，阴气逐渐增强，待阴气盛于阳气之时，韩岩便引阴气入体，气行督脉入丹田，之后沿任脉排出浊气。

待体内内气积累到足够沿全身经脉运行一周天，韩岩便一边分神控制内气沿全身十二经络和奇经八脉运行，一边继续吸收天地阴阳二气。内气运行一周天，最终汇聚于丹田之中，之后便是带动丹田内气继续沿经络运行。

子时过后，韩岩暂停下练功，内视丹田，见内气运行于经络，之后汇聚到丹田的内气更加纯净。先前的内气乃阴气与阳气平衡共存，而运转一周天后汇聚到丹田的则是阴阳二气紧密结合的内气，韩岩心道：没想到阴阳二气沿经络运转竟能有这样的效果，这种内气便称为真气吧。

韩岩站起身来，活动下稍微有点酸胀的筋骨，深吐一口浊气，顿感百脉皆畅，心道：这内气修行果然不错，而这内气修炼与道门和玄门修行不同，道玄修行以五行为依托，产生的是法力，而内气修炼则以阴阳二气为基础，产生的是内力，阴阳二气乃混沌之气分化得来，我这修炼之法便称为混元诀，所修内力可为混元真气。

韩岩在山巅休息片刻，又开始了内气的修炼。不知不觉东方渐白，一轮红日缓缓爬上云巅，婉妗手提食篮悄悄来到韩岩跟前，坐在韩岩身旁静静的看着韩岩。

韩岩感知到婉妗到来，便从修炼中退了出来，睁开双眼笑着对婉妗道：“娘子怎么不多休息一阵？”

婉妗嫣然一笑道：“我见夫君彻夜修炼，担心夫君劳累，便准备了一些吃食来给夫君补给一下。夫君可修炼出了内气？”

韩岩点头道：“经过整夜修炼，我体内真气相当于修士十年的法力。”

婉妗惊讶道：“这修炼之法竟如此强悍，一天成果便相当于修士十年？”

韩岩摇头道：“非此法强悍，之前我便是以修炼本体入门而习得法力，故而体内精气神都较强一些，这次修炼真气才会如此神速，不过随着体内真气积累，速度会越来越慢。”

婉妗听后道：“我还是不太明白真气与法力之间的区别，夫君能否为我详解一番？”

韩岩道：“娘子也知道五行灵力在体内运转，最终留在体内那部分便成为法力，修士可依据对五行规则的领悟，习得一些神通。引天地间阴阳二气入体，运行小周天便可在命门产生内气，内气在体内运转大周天，便可调和体内阴阳，强壮精血，强化神魂，壮大元气，最终在命门留下一团真气。”

婉妗听了韩岩之言，似有所悟点了点头，韩岩接着道：“法力可腾云驾雾、移山填海、翻云覆雨、颠倒乾坤、点石成金、撒豆成兵，而这一切都取决于修士对于五行规则的掌控。真气修炼到一定程度可御气飞行、开山断石，修炼到极致可凭一人之力倒流江河。”

婉妗道：“法力与真气区别在于法力可变幻万物、可攻、可守，而真气不能变幻万物，只能用于修身、攻守。”

韩岩点头道：“娘子一语便道破两者区别，为夫如今不求变幻，但求能习得一身真气，有能力保护自己，保护自己心爱之人。”

婉妗道：“夫君可为这修炼之法取了名字？”

韩岩道：“此法以阴阳二气为引，阴阳乃混沌分化而成，为夫称此功法为混元诀，所修真气为混元真气。”