早晨，黄战吃过饭后。 出了院子，一个人来到府里的小湖边，松软的草地，湖边的柳树枝条条垂下，随风摇摆，清凉的风吹过黄战的小脸，露出洁白的额头，带起缕缕发丝，黄战深吸了口气，重重吐出，双目看了看四周，找了块相对来说比较干净的地方，脱下衣服就留了一条白sè裤衩，连穿在身上的负重内甲都脱了。噗通一声，黄战跳到了湖里，根据体之基础，锻炼**初期，尽量全面锻炼**，激发全身的活力，把**的基础打的全面一点，为以后的**达到完美状态做准备，方法有很多，黄战也就根据情况选择了游泳锻炼。一跳到湖里，黄战心里也有点慌乱了。手脚也配合不好，喝了两口湖水，赶紧抓住垂到湖里的柳树枝，吐了口气，咱还是先熟悉下在水里的感觉吧！黄战一只手抓着柳树枝，一只手在水里划呀划呀划，两条腿也开始慢慢一蹬一蹬的，渐渐感觉在水里也不是那么笨拙了。手脚也找到了一点点感觉慢慢配合了起来，慢慢的黄战放开了抓柳树枝的手，一划一蹬的在小胡边上浅浅的试探，游了一会儿，再次喝了两口湖水，心里也不再那么紧张了。手脚配合的也有模有样，胆子也大了起来，手脚不知不觉的放开，也不像开始那么拘谨，黄战自我感觉在湖边游没意思了。渐渐向湖深处游去，游了三四米的样子，又折了回来，没办法！谁让黄战第一次游泳呢！黄战游来游去折返了几次，心里还是有点紧张，还有点刺激！小牙一咬，把心里的那点紧张压了下去，再次向湖深处游去，黄战感觉到现在除了有点紧张，体力方面是没什么消耗，那怎么行！咬咬牙，咱就拼了吧！反正在暗处也不知道有多少人在关注自己，就算只有一个，自己真的有危险了，也不可能袖手旁观，这点黄战还是知道的。想到这给自己暗暗打气，对湖中心的未知，渐渐刺激压过了紧张，小湖宽两百米左右，黄战用力打着水花，似乎这样可以壮壮胆，手脚并用，划呀划呀划，黄战感觉过了很久一样，终于到对岸了。抓住柳树枝深深吐了口气，游了一趟后，黄战感觉也就没什么了。人都是这样，对未知充满了好奇和紧张，当做过之后，也就没那种感觉了。做好了准备又游了回去，一个折返也就四百米左右，也感觉到体力上有了明显的消耗，黄战兴喜，一趟又一趟的折返。从远处可以看见，湖面上就露出了一个脑袋后面跟着一大串洁白的水花，水花上空，阳光一照，反shè出一小片彩虹，煞是美丽。又游了就是轻松。黄战就这样随着波纹随意飘荡，全身处于一种大轻松状态。而这种状态让黄战吸收灵气更加的轻松，更加的饱满。时间流逝，阳光照耀在黄战的肚皮上，显得更加白皙。身体也是一副黄金比例的皱形。清凉的风，湖边摇摆的柳树枝，微微荡漾的湖面，一副白皙的躯体随纹飘荡，一切都显得那么唯美。啪的一声，打破了平静，一条鱼从黄战的身边跳起，带起几朵水花，水花溅到黄战的脸上，黄战从入定中幽幽醒来，如果可以这样一直持续下去，黄战得到的好处会更多，当然要以后才会明白。只是没有如果。就像人生一样有太多的不确定。。。。。求推荐！点击！收藏！评价！！拜托。。。。。。。。